신생아 원더윅스와 마녀시간 원인, 대처방법, 시기와 증상 등

 

조리원에서는 분명히 잘잤는데 집에 데리고 오는 순간부터 우리아기가 이상하다고 생각하실 수 있습니다. 육아는 매 순간이 새로운 도전이자 배움의 연속입니다. 특히 신생아 시기에는 아기의 성장과 발달 과정에서 다양한 변화들이 나타나 부모님들을 당황하게 만들 수 있습니다. 많은 부모님들이 겪는 대표적인 현상으로는 마녀시간과 원더윅스가 있습니다. 이 두 가지 현상에 대해 이해하고, 올바르게 대처하는 방법을 알아보겠습니다.

신생아 마녀시간

마녀시간은 신생아가 초저녁에 이유 없이 보채고 우는 시간을 말합니다. 주로 생후 2주에서 3개월 사이에 저녁 5시에서 11시 사이에 발생하며, 아기는 평소와 달리 매우 예민해지고 달래기 어려운 상태가 됩니다. 이 시기는 특히 산후도우미님이 퇴근하고 나서라, 더욱더 이상하다고 생각하게되기 마련입니다.

원인

• 신경계의 미성숙: 신생아의 신경계가 아직 완전히 발달하지 않아 외부 자극에 민감하게 반응합니다.
• 피로: 하루 동안 쌓인 피로가 저녁에 극대화되면서 나타날 수 있습니다.
• 소화 문제: 소화기능이 아직 미숙해 가스가 차거나 배앓이를 할 수 있습니다. 아기 배를 한손으로는 덮고, 다른 한손으로 쳐 보았을 때 뱃속에서 무언가 공기층이 차 있는 듯한 느낌이 들면 배앓이일 확률이 높습니다. 이럴 때는 배 마사지를 해주거나 아기 다리를 붙잡고 하늘 자전거 태우는 모습으로 발을 휘저어 가스를 빼주는 방법이 있습니다.

대처 방법

• 안정된 환경 제공: 조용하고 어두운 환경에서 아기를 안심시킵니다. 어두운 환경이 엄마 뱃속 느낌을 나게 해주기 때문에 보다 안정감을 느낄 수 있습니다.
• 부드러운 마사지: 아기의 배나 등을 부드럽게 마사지해줍니다. 이 마사지를 통해 아이가 평소보다 스킨십이 많아지면서 안정감을 줍니다.
• 안아주기: 아기를 많이 안아주고, 스킨십을 통해 안정감을 줍니다. 아기가 편안하게 있을 수 있으면서 부모도 편하기 위해서는 잘 맞는 아기띠를 골라 사용하는 것도 하나의 방법입니다.
• 백색소음 사용하기: 백색 소음을 통해서 아이가 뱃속에 있을 때의 비슷한 환경을 만들어주면 도움이 될 수 있습니다.

원더윅스

원더윅스(Wonder Weeks)는 아기가 정신적, 신체적으로 급성장하는 시기를 말합니다. 이 시기 동안 아기는 급격한 발달로 인해 불안감과 혼란을 느끼며, 짜증을 내고 보채는 행동을 보일 수 있습니다.

시기와 증상

단계	시기 (주)	주요 증상
1단계	4-5주	감각의 세계: 아기가 주변 환경을 더 많이 인식하기 시작, 울음이 증가하고 스킨십을 더 원함, 첫 번째 진짜 미소를 짓기 시작
2단계	7-9주	패턴의 세계: 반복되는 패턴과 친숙한 것들을 인식하기 시작, 더 많은 관심을 요구하고 울음이 증가함, 엄지손가락을 빨기 시작할 수 있음
3단계	11-13주	부드러운 전환의 세계: 움직임이 덜 경직되고 더 부드러워짐, 사물을 눈으로 따라가고 뒤집기 시작, 소리를 내거나 장난감을 흔들어 반응 유도
4단계	14-19주	사건의 세계: 원인과 결과를 이해하기 시작, 거울에 반응하고 이름을 부르면 반응, 기분 변화가 심하고 더 많은 관심을 요구함
5단계	22-26주	관계의 세계: 분리와 거리에 대한 이해 시작, 숨겨진 물건을 찾을 수 있음, 기어다니기와 걷기 준비를 시작
6단계	33-37주	범주의 세계: 사물을 범주로 구분하기 시작, 기본적인 모양과 색상 구별, 사회적 상호작용과 모방 놀이 증가
7단계	41-46주	순서의 세계: 순서와 연속성에 대한 이해 시작, 간단한 문제 해결 능력 발달, 의사소통 기술 향상
8-10단계	46-75주	복잡한 문제 해결 능력 발달, 언어 능력 향상, 자아 인식과 독립성 증가

대처 방법

대처방법은 위에서 말한 마녀시간의 대처방법과 유사합니다.

• 스킨십: 아기를 많이 안아주고, 스킨십을 통해 안정감을 줍니다.
• 유연한 일과: 원더윅스 기간 동안에는 아기의 컨디션에 맞춰 수유와 수면 패턴을 유동적으로 조정합니다.
• 부드러운 마사지: 아기의 팔, 다리를 부드럽게 마사지해줍니다.
• 안정된 환경 제공: 조용하고 안정된 환경을 만들어줍니다. 

 

아기의 성장과 발달 과정에서 나타나는 마녀시간과 원더윅스는 부모님들에게 힘든 시간이 될 수 있습니다. 하지만 이 시기가 있다는 것은 또한 아기가 건강하게 잘 자라고 있다는 증거이기도 합니다. 따라서 힘들때마다 '우리 아기가 잘 크고 있구나, 크느라고 힘들구나.'라고 생각하며 마음을 너그럽게 갖는 연습을 해야합니다. 부모도 아기도 이 시간을 현명하게 잘 이겨내길 바라면서 포스팅을 마무리하도록 하겠습니다. 오늘도 육아중인 엄마, 아빠들 화이팅입니다! 감사합니다.